Şu sıcaklarda en güzel çözüm, kendini herhangi bir su birikintisine bırakmak olsa gerek... Deniz suyu, serinletmesinin yanında ise sağlık ve güzellik için de bulunmaz bir nimet!
- Seratonin bombardımanı: Deniz havası, oksijeni absorbe etme yeteneğimizi hızlandıran negatif iyonlarla yüklüdür. Bu negatif iyonlar, seratonin salgılanmasında ve strese bağlı gelişen vücut kimyasalları düzeyinde dengeye vesile olur. Tatil sonrasında daha zinde ve enerjik hissedilmesinin sebebi de aslında bu negatif iyonlardır. Ayrıca kronik deri hastalıklarını iyileştirme gücüne de sahip bu muhteşem tuzlu su. Hele bir de güneşin gücüyle birleşimini düşünün.
- Tuzlu suyun içeriği: Araştırmalara göre deniz suyunun içerisinde 90’a yakın faydalı hatta şifalı madde mevcut. En önemlisi ise potasyum klorür dediğimiz madde. Potasyum klorür, cildin elastikiyet derecesini artırıyor ve cilt dış yüzeyini pürüzsüz, canlı ve genç hale getiriyor. Bu yüzden, uygun saatlerde ve güneşin zararlı etkilerinden koruyan kremlerle desteklenmiş güneş ve deniz banyosu, cilt için son derece faydalı. Ayrıca tuzlu suyun tüm sinüs yollarını temizlediğini hatırlatalım.
- Zayıflamaya birebir: Kumda yürümek, düz asfalt yolda yürümekten daha fazla kalori harcamanıza ve bacak kaslarının daha fazla efor sarf etmesine neden olur. Kilo kontrolü ve ya bölgesel zayıflama için, kumsalda uzun yürüyüşlere çıkabilirsiniz. Çıplak ayaklarla yürüyüş yaptığınız takdirde topraklama etkisi yaratarak, bedeninize biriken tüm negatif elektriğin de atılmasını sağlarsınız.
