Selülit, cildin gölgeli, topaklanmış bir görünüme sahip olduğu bir durum. Genellikle kalça ve üst bacaklarda görülür. Kadınların hızlı kilo alıp vermesi sonucu vücut korunamadığı için deforme oluyor. Ani iniş ve çıkışlar vücut dengesini sarsması sonucu ortaya çözümü zor olan selülit problemlerini çıkarıyor. Selülit, hem erkek hem de kadınları etkileyebiliyor. Ancak yağ, kas ve bağ dokusunun farklı dağılımlarına bağlı olarak kadınlarda daha sık görülüyor. Kadınların hemen hemen yüzde 80 ila 90'ı hayatlarının bir döneminde selülit problemi yaşayabiliyor. Erkeklerde dokunun çapraz yapısı olmasından dolayı selülit oranı kadınlara nazaran daha düşük. Selülit, dokusundan ötürü portakal kabuğu görünümüne benzetilebilir. Selülit için birden fazla tedavi mevcut, ancak etki süresi çoğunlukla geçicidir. Sağlıklı yaşam ile birlikte az kalorili beslenme, aktif spor yaşamı, sigara ve alkol tüketimini en aza indirgenmesi veya hiç olmaması selüliti azaltmaya yardımcı etkenler arasında bulunuyor.
1. Hormonal ve yaş faktörleri
Hormonlar büyük oranda selülit gelişiminde önemli bir rol oynuyor. Östrojen, insülin, noradrenalin, tiroit hormonları ve prolaktin selülit üretim sürecinin bir parçası. Kadınlarda menopoz yaklaşımında östrojen azaldığından, cilt altı bağ dokusundaki kan akışı da azalıyor. Bu yavaş dolaşım sebebiyle de oksijen alımı da gitgide azalıyor. Bu da kolajen üretimini düşürüyor. Östrojen seviyeleri düştükçe yağ hücrelerinin büyümesine neden oluyor. Kısacası vücuttaki hormonsal değişimler sonucu selülitler gün yüzüne çıkıyor. Araştırmalar sonucu yaş ilerlemesiyle birlikte selülit de doğru orantıyla ilerleyip gelişiyor. Bu yüzden ilk olarak yaşam tarzınızı iyi yönde değiştirmekle başlayabilirsiniz.
2. Genetik faktörler
Selülit gelişimi için bazı genler de olayı hızlandırmaya yetiyor. Genetik faktörler, kişinin metabolizma hızına, cildin altındaki yağ dağılımına ve dolaşım düzeylerine bağlı olabiliyor. Bu yüzden gen dağılımı da selülitler için oldukça önemli bir rol oynuyor.
3. Diyet ve yaşam tarzı faktörleri
Çok yağlı, karbonhidratlı, tuzlu olan ve çok az lif tüketen insanların büyük oranda selülit problemi yaşamaları kaçınılmaz bir sondur. Sigara içenlerde, egzersiz yapmayanlarda ve günün büyük bir bölümü hareketsiz olan kişilerde daha yaygın olabiliyor. Selülit aşırı miktarda yağ oranı fazla olan insanlarda daha yaygındır. Bazı insanlar selülit görünümünü azaltmak için daha vücudu sıkılaştıran giysileri tercih ediyor. Vücudun sağlığı açısından bunun doğru bir tercih olduğunu söyleyemeyiz. Liposuction, yoğun diyet programları selülitleri ne yazık ki yok etmez çünkü bu tür önlemler bağ dokusu yapısına etki etmez. Sağlıklı, dengeli beslenme ve egzersiz yapmayı yaşam biçimi haline getirdiğiniz takdirde selülitlerin kötü görünümünü azaltabilirsiniz.
Kolay randevu sayesinde alanında uzman kişilerin hizmet verdiği güzellik ve bakım merkezilerini kısa sürede bulabilir ve buraya tıklayarak randevu alabilirsiniz. Bu sayede sağlığınız için gerekli bakımları yaptırabilirsiniz.
Anahtar kelimeler: selülit nedir, selülit kremi, selülit masajı, selülit diyeti, selülitler nasıl yok olur, selülitler için, selülitlerden kurtulmak için
